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” Le linee guida dietetiche consigliano di limitare il riempimento puro a non più del 10 per cento delle calorie giornaliere totali", spiega Gorin. "Troppo Grassoccio vivido può aumentare i livelli di colesterolo. Quindi, per una dieta giornaliera di 2.000 grammi di calorie, non si dovrebbero ottenere più di 200 calorie, o circa 22 grammi, di pillole per la perdita di peso per grassi saturi energetici."