На пример, консензусна програмска линија из веома различите групе истраживача исхране Светска здравствена организација се окупила да разговарају о томе шта се слажу о исхрани дијета да смршате вежбањем и веллнессом дошли су до таквих закључака
Можете покушати хранити 1-2 комада воћа дневно... можда дијета за мршављење уз помоћ вежби акерофтол кромпир или слатки кромпир уз вечеру, или мале порције јачих шкроба попут пиринча и зоби.