Ví dụ như một sự đồng thuận chương trình đường từ một nhóm khác nhau của dinh dưỡng các nhà nghiên cứu Chức y Tế thế Giới đã cùng nhau để nói chuyện qua những gì họ đồng ý cùng về chế độ ăn thức ăn giảm cân với tập thể dục và chăm sóc tới những kết luận
Bạn thiếc cố gắng ăn 1-2 miếng trái cây mỗi ngày... có lẽ ăn kiêng để giảm trọng lượng với tập thể dục axerophthol khoai tây, hay vị ngọt khoai tây với bữa ăn tối, HAY nhỏ, phần cơ khí tinh bột như Cơm và yến mạch.